Ada berita cukup mengembirakan bagi penderita diabetes tipe 2, yaitu kesuksesan beberapa orang sembuh dari penyakitnya dengan melakukan diet lapar. Mereka secara sukses menurunkan kadar gula darahnya menjadi normal, yang berarti sembuh sama sekali dari diabetes tipe 2 yang diidapnya. Menariknya proses penyembuhan ini bisa berlangsung cukup singkat, yaitu sekitar sebulan.
Memang diabetes tipe 2 adalah penyakit kekurangan pasokan insulin dalam tubuh atau dikenal dengan resistensi insulin. Penyebabnya bisa bermacam-macam, bisa karena asupan gula yang tinggi, bisa pula karena adanya gangguan di produksi insulin di kelenjar pancreas. Kondisi ini memang bisa diperbaiki dengan diet lapar, diet yang hampir meniadakan kalori dalam asupan makanan.
Kenapa disebut dengan diet lapar? Karena memang diet ini cukup sulit di awal, sebab harus menahan lapar yang cukup lumayan. Bayangkan karbohidrat yang biasanya menjadi faktor pengenyang, ditiadakan dalam asupan makanan, maka rasa lapar akan mendera pelaku diet lapar ini. Namun biasanya rasa lapar akan hilang dengan minum air putih yang banyak.
Diet lapar memperbaiki kerja insulin
Memang dalam beberapa kasus seperti obesitas, kelenjar pankreas yang memproduksi insulin mengalami gangguan dalam produksinya. Biasanya akibat tekanan dari lemak yang menyelimuti kelenjar pancreas, akibatnya produksi insulin tidak optimal. Dengan diet lapar, maka jaringan lemak yang mengganggu ini akan hilang, sehingga produksi insulin bisa lancer.
Memang pada kasus ini berat badan pelaku diet lapar akan mengalami penurunan yang lumayan besar. Boleh dibilang akan mengubah postur tubuh, dari yang sebelumnya gendut menjadi kurus atau langsing. Memang kendalanya akan terletak pada pengaturan pola makan yang harus ditaati secara ketat. Diet lapar ini memang mensyaratkan tekad yang kuat untuk sembuh dari diabetes tipe 2.
Diet lapar meniadakan karbohidrat dan lemak dalam asupan makanan
Pengaturan makanan untuk diet lapar ini sebenarnya cukup sederhana. Bila biasanya menu makanan pokoknya dengan menggunakan nasi atau roti, maka jenis makanan ini ditiadakan. Asupannya diganti dengan sayur-sayuran dan buah-buahan, yang boleh dibilang sedikit karbohidratnya. Saat tubuh kekurangan kalori, memang akan memberi isyarat rasa lapar yang sangat, maka metabolisme tubuh berubah dengan membakar tumpukan lemak di tubuh menjadi kalori. Kondisi inilah yang bisa mengembalikan fungsi kelenjar pancreas menjadi normal kembali.
Banyak orang yang melakukan diet lapar ini dan hasilnya memang sembuh dari diabetes tipe 2. Kondisi ini memang tidak berlaku untuk diabetes tipe 1 yang tidak memiliki produksi insulin sama sekali. Namun dilaporkan pada penderita dengan degenerasi fungsi organ, diet lapar ini tidak dianjurkan, selain memang tidak bisa mnedorong produksi insulin secara optimal, diduga bisa memperparah fisik maupun klinis penderita. Memang perlu pemeriksaan seksama dengan bagian medis sebelum melakukan diet lapar ini.
